病気にならない人間関係の作り方

 先週土曜日、我が師匠おのころ心平さんの

『病気にならないための人間関係のつくり方』
というセミナーに参加しました。

そこで学んだ事。

（以下おのころ心平さんの記事抜粋）

※ ※ ※

時間
空間
人間

３つの「間」のとれる人は人生の達人。

なかでも人間関係の「間」をとるのは
非常に難しいですが、
その難しさの背景には、
子供の頃から受けているいくつかの
洗脳が横たわっています。

今日は2つほど。

※ ※ ※

洗脳１．
「友達100人できるかな？」

脱洗脳１．
　↓
できません。
小学校1年生のうちに100人も友達ができてしまったら、
人生の友人キャパをはるかにオーバーしてしまいます。

「人生における友達の数は、最大でも150人が限界。」
これは、イギリスの人類学者、ロビン・ダンバー教授
（Robin Dunbar）が提唱した仮説です。

その理由として、ダンバー教授は2つの視点を
提供しています。
1つは、認知の問題です。

自分の周囲にいる人を、
どこまで気にしていられるかということには、
当然、数の限界があるだろうということです。
そしてもう1つは、そうした関係を維持・
発展させるために使う時間には限界がある
というものです。

※ ※ ※

洗脳２．
「話せばわかる」

脱洗脳２．
　↓
話しても、わかりません。
話せば話すほど、逆に
壁をつくることもあります。

『バカの壁』
（養老孟司著／新潮新書）
2003年（平成15年）より刊行、
400万部を超えるベストセラーとなり、
同年の新語・流行語大賞、
毎日出版文化賞特別賞を受賞。

「話せばわかる」なんて大ウソ。　
イスラム原理主義者と米国、若者と老人。
互いに話が通じないのは、
そこに「バカの壁」が
立ちはだかっているからである。

いつの間にか私たちを囲む様々な「壁」。
それを知ることで世界の見方が分かってくる。

※ ※ ※

１．友達は、そんなに多くはいらないし、
２．話せば必ずわかるってものでもない・・・。

そう、人間関係には、
あなたの勇気の取捨選択、
「です。ノート」が必要です。

deathとは言いません。

あなたの周囲の人間関係を
まずはリストアップ化しましょう。

そして、
この人とはもういい「です。」ノートを
つけるのです。

「間」とるにも、まずは
シンプルに整理整頓することが
大切。

誰とでも仲良く、の限界を知り、
仲良くできる人間関係をぐっと
絞ることにトライしてみましょう。

おのころ心平

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友達100人出来るかなぁ〜🎵って歌は、

ワクワクしたけど、オトナになると辛くなって来るのですね。

人は人と関わる事で成長し、表現をし、

ストレスを隠し表現ができなくて、

やがて病気になる。

そして、治療は「プロデュース ド バイ自分」

でないと病気は治らないとも仰ってました。

これからの時代、医療も薬も治療法もどんどん進化し続けるけど、

心の健康が身体の健康の根幹になっている事は、変わらないのでしょうね。